近日，广东财经大学图书馆，设置出“发呆区”，此“发呆区”走红于网络，这个看似简单的举措，戳中了许多年轻人的痛点，那就是原来发呆也需要一个名正言顺的地方。
发呆区不只是发呆的地方
广东财经大学图书馆的那个所谓“发呆区”，实际上已然存在好些年了，具体位置处于图书馆室外阳台，其视野是相当开阔的。馆长王忠政进行介绍时讲，此地一共有6个如这般的区域，与此同时同学们能够进行远眺遐思，能够展开说话交流，能够做到自由走动，能够实现饮食休憩。打这些阳台向外望去，是能够看到广州人工智能与数字经济试验区以及珠江新城CBD的风景的。有学生表明，在这儿发呆感到累了之后还能够转身回到图书馆进而继续学习，这般的切换真的是很自然的。
这个区域实际功能，远远超过“发呆”这俩字，学生们于此处聊天，打电话，吃零食，喝奶茶，甚至仅仅是单纯地坐着晒太阳，图书馆本应是安静学习之地，然而有了这个区域，学生便拥有了一个能自由活动的空间，2025年入学的李同学告知记者，他每天下午都会来这儿坐上十分钟，瞧瞧远处的写字楼，思索思索自己未来的职业方向。
发呆不等于摸鱼更不是躺平
不少人或许会将发呆跟偷懒视为等同的概念，然而实际情况并非这般。广东财经大学的一位名叫小王的学生讲道，他一般是在图书馆持续学习两三个小时之后才会前往发呆区域，每一次在那里停留大概十分钟左右。回来之后感觉大脑清晰不少，继续学习时效率显著提升。这种短暂的停歇类似于运动员比赛中间的暂停，目的是为了能够有更出色的发挥。
发呆区走红过后，网络上面存在着不少的讨论，有网友讲，在上学的时候能够于教室外面晒着太阳发一会儿呆，那该是多么奢侈的一桩事情，待到工作之后，甚至连发呆的时间都已然没有了，午饭更是在工位之上解决，这样的一种共鸣所反映出来的是当代人普遍欠缺的恰恰就是这种看起来没有用处实际上却有着价值的空白时间。
发呆有科学依据的好处
脑神经外科的医生表明，网络时代因信息量过多，致使好多人呈现大脑疲惫的状况。每天做到适量发呆能够减轻此种症状，对大脑健康起到保护作用。人在发呆的时候，呼吸会变缓，应激激素的分泌量会降低，这些生理上的改变都有助于人稳定情绪。国家卫生健康委员会曾开展“中国健康知识传播激励计划”，其中有一条具体的建议是每天为自己留出5分钟的发呆时间。
在认知层面来看，发呆可不是大脑就完全停止运作。当人处于放松状态时，大脑的默认网络反倒会活跃起来，这个网络是负责整合信息以及激发创造力的。好多创意灵感都是在发呆的时候冒出来。广东财经大学有一位教授观察到，学生们在发呆区待过之后，回图书馆解决问题的思路常常会更开阔些。
年轻人普遍存在的发呆需求
自“发呆区”走红以后，许多年轻人于社交平台说出了对这类空间的需求。有个刚刚进入职场的95后人员讲，公司楼下存在一处小花园，他每天在吃完午饭后总都会前去坐上十五分钟，什么都不进行思考，仅仅是处于放空状态。这已然变成他用来化解工作压力的主要手段。要是公司也能够设定一处专门供应的发呆区，他就会感觉自己被理解以及还受到了尊重。
心理咨询师留意到，近些年前来咨询的年轻人里，好多人讲压力极大却不知怎样去释放。发呆实际上是一种成本低效率高的压力管理办法。无需特殊技能，无需花钱，只要有一处安静之地坐下来便可。然而现实当中这样的空间越来越稀缺。咖啡馆太过喧闹，公园距离太远，办公室里并不适宜。
企业可以借鉴的设置方式
有些公司已然着手尝试给员工去设置解压的空间 ，深圳有一家科技公司 ，在2024年对新办公室进行装修之际 ，特地于每层楼留出了一个阳台 ，放置上沙发以及绿植 ，并取名为“能量站” ，人力资源负责人作出介绍 ，一开始担忧员工会在这儿偷懒，然而实际观察后发觉 ，大家平均每次停留的时间不到十分钟 ，回来之后工作状态反倒更佳。
企业条件有限的情况下也存在变通途径，广州有一家广告公司在走廊尽头悬挂了一块写着“发呆区”的牌子，摆放了两把椅子以及一个小书架，员工路过之时能够坐下来翻翻书籍，发发呆，虽说没有专门的房间，然而这个标识自身就传达出了一种态度，即公司明白你需要舒缓一下，这种人性化的设置在招聘之际也成为了加分的项目。
发呆区背后的教育与管理智慧
广东财经大学图书馆的发呆区走红了，走红之后呢，有教育学者站出来指出，表明着这反映出了教育理念的变化，过去一直认为学生待在学校那就是学习，而现在开始把目光投向学生的身心状态了，图书馆它不仅仅是藏书的地方，它同样也是学生生活的其中一部分，给予一点自由的空间，原本以为学生反而能够因此更很好地投入到学习当中去，这种看上去好像是退了一步的做法呢，实际上反而是向前迈进了一步。
换个角度从管理方面来讲，发呆区域同样体现出了对于年轻人需求的尊重，不管是学校，还是用人单位，倘若能够察觉到年轻人所需的是什么，适度地予以空间以及支持，通常情况下是能够收获更为良好的效果的，强制性的管理现如今愈发难以产生成效，而人性化的设置反倒能够激发自律以及投入，这也就解释了为何一个简简单单的发呆区域能够引发如此之多的讨论以及共鸣。
是否存在一个能让人放心去发呆的所在呢？倘若公司以及学校同样设立发呆区域，你会前往吗？欢迎于评论区去分享你的念头，点赞以使更多人瞧见此话题。
