2023年临近春节前夕的时候，有关快递停运的谣言到处传播，使得不少正准备年货的消费者心里慌乱，然而实际的情况是好多家主流快递公司宣称“春节不停止营业”，只不过服务的时间以及价格会产生一些调整。
官方辟谣停运时间
据网络所传，快递行业会于1月8日前后逐个依次停止营业，此消息很快就引发了众人的关注。上海辟谣平台收到了数量众多的留言去询问真假情况，记者紧接着向沪上好多家快递企业去核查相关情况。中通、圆通、顺丰等公司清楚确切地予以答复，称企业以及网点并未接到相关通知，并且也不存在提前停止营业的计划。
2023年，国家法定的过年假期设定为从1月21日开始，一直到1月27日结束，快递公司的揽件工作，大多被安排在腊月二十九的时候进行收尾。这表明，在除夕来临之前，大部分地区的消费者，仍旧能够正常去进行快件的寄送以及收取，不需要过度去担忧节前物流会出现中断这样的问题。
主流快递具体安排
2023年春节时，规定腊月二十九为圆通快递公司的最后揽件时间，同样是腊月二十九，这也是韵达快递公司的最后揽件时间，不过，申通快递公司与中通快递公司虽最后揽件时间一样是腊月二十九，可复工时间有差别，其中，申通快递公司把复工时间定在了正月初五，而中通快递公司选择在正月初六恢复正常运营。
2023年春节之际，顺丰速运宣称不放假，将持续提供收派服务。然而，鉴于节日期间人力成本有所上升，收货时间会相应地延长，同时还会针对快件收取部分服务费，故而消费者在寄送快件之前，最好经由官方渠道去确认具体的时效以及费用。
合理配餐不偏食
过年时候开展聚餐活动，免不了有很多大鱼大肉，然而营养达到均衡状态才是更为关键之处。在挑选肉类之际，要优先去考虑像鱼虾和禽肉之类能够提供优质蛋白的食物，对于畜肉而言，应当以瘦肉作为主要选择对象，豆制品同样是营养重要来源之一。在餐桌上，每餐都必须确保有蔬菜出现，尤其是深色蔬菜以及菌藻类菜肴绝对不能缺少。
往主食这儿说，得提升全谷物以及杂豆的摄取比例，就好比于白米里头掺和进糙米或者燕麦那般。要是在外面进餐，能够告诉厨师少搁油盐，尽可能少点油炸、带熏制特性的菜肴。在吃过煎饼、糕点这类主食之后，米饭就得相应地减少分量。
美味零食不贪吃
春节时，年货当中各种坚果零食是少不了的，然而选择的时候是有讲究的。应该优先去考虑新鲜水果、奶类和原味坚果，要少吃像糖果、蛋糕和碳酸饮料这样含超多糖分的食品哦!像那种薯片、爆米花等这一类的能够被膨化的食品以及经过加工的肉制品同样要是尽量在频率和量上有所控制。
虽然坚果挺好的，可是其脂肪含量偏高，极易致使能量摄入超出标准。在选购之际，建议挑选新鲜原味的产品，每周的推荐摄入量是50至70克，这等同于每天一小把半带壳的葵花瓜子或者两三个核桃，中老年群体以及肥胖人群需格外留意加以控制。
限量饮酒不劝酒
酒虽可助兴，却也会伤身，过量饮酒会致使肝损伤，还会增加心血管疾病患上风险，春节期间饮酒需适量，不可空腹喝酒，建议先吃些米饭，或者吃些蔬菜垫垫肚子，每个人对于酒精的耐受程度不同，千万记住不要过分劝酒。
鉴于膳食指南给出的建议，成年男性在一天当中酒精量不得超过25克，成年女性在此方面则不得超过15克。尤其需要留意到，在近期服用头孢类药物、降压药或者镇静催眠药之机，必须要严格去禁止饮酒行为，以此避免引发严重的药物反应。
运动时间不能少
全球主要健康危险因素里，有久坐不动这一项，春节假期的时候，更得留意保持运动。就算达到了中等强度运动的标准，也得减少静态行为的时间，每天让身体处于活跃状态，这样才可抵消健康风险。
假期时段，协助家里亲眷开展一些家务劳作，抑或是于室内进行某些肌肉方面的训练，这皆是相当不错的挑选。当天气呈现良好态势之际，能够前往空旷之地展开跑步、打球等活动，如此一来，不但增加了身体运动量幅度，还能够强化家人之间情感的交流互动，进而使得假期的度过更具意义价值。
于今年春节假期这段时间之内，你究竟是收到了那快递，还是成功地寄出了年货呀？欢迎于评论区去分享你的经历情形，点明、点个赞以便让更多之人能够看到这一份实用指南呢！
